#量體重 早晚竟然相差1.5公斤！😱
也許是鴕鳥心態，不想面對現實，過去的我從來沒有量體重的習慣，但是一台才395台幣的 #小米體重計2 實在是太令人心動了！因為最近有刻意在飲食上節制，打從開箱的第一天，我就決定開始要天天量體重！沒想到，光是早晚的落差會這麼大！#此文非業配 #真實分享 這台體重計還不錯用，能夠連接手機追蹤自己的體態變化，只是使用時手機一定要在旁邊同時打開。顯示出來的大數據👉🏻比88%的使用者輕，根本是滿足自我感覺良好的假象！😅😆
詢問營養師，的確，以我這麼小隻的身材，早晚相差1.5公斤實在是有點多⋯ 看來瘦身之路還非常漫長，有待挑戰💪🏻
也許數字只是個參考值，如何健康的 #增肌減脂 才是重點啊！
Search